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Pâtes au yaourt, harissa et pignons
Plato principal

Pâtes au yaourt, harissa et pignons

25 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pâtesCereales250 g
  • yaourt grecLácteos45 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • jus de citronFrutas y verduras10 ml
  • ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • beurreLácteos20 g
  • pignons de pinFrutos secos y semillas30 g
  • harissaDespensa5 g
  • mielDespensa7 g

por ración

Nutrición

433kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
13 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Escurridor
  • Bol
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau salée à ébullition et cuire les pâtes
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson et laisser refroidir complètement
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le basilic ciselé, le jus de citron et l'ail
    Paso 2
  3. Griller les pignons au beurre

    • Faire dorer les pignons de pin dans le beurre
    Paso 3
  4. Préparer la sauce harissa

    • Mélanger la harissa avec le miel et un peu d'eau de cuisson des pâtes
    Paso 4
  5. Mélanger les pâtes au yaourt

    • Incorporer les pâtes bien refroidies au mélange de yaourt
    Paso 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans un plat et parsemer des pignons grillés au beurre
    • Napper de sauce harissa
    Paso 6