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Pâtes au yaourt, tahin et citron vert
Plato principal

Pâtes au yaourt, tahin et citron vert

20 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtesCereales200 g
  • yaourt végétalLácteos200 g
  • tahinDespensa15 ml
  • ail (râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • aneth séchéEspecias5 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

424kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
11 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol
  • Rallador
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt végétal avec le tahin.
    • Ajouter l'ail râpé, le jus de citron vert et l'aneth séché.
    • Saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Paso 2
  3. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes chaudes dans la sauce et mélanger.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Servir immédiatement.
    Paso 3