Skip to content
Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata
Plato principal

Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata

35 minPara 3Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • courgettes (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • brocoli (en petits bouquets, blanchi)Frutas y verduras400 g
  • ail (gousse épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage frais (Philadelphia) (température ambiante)Lácteos150 g
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • burrata (égouttée)Lácteos1 pieza
  • penne (cuites al dente)Cereales250 g
  • eau (une petite louche)Bebidas100 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

704kcal

Carbohidratos
76 g
Proteínas
28 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Cazo
  • Escurridor
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Découper les courgettes

    • Couper les courgettes en dés.
    Paso 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 2
  3. Blanchir et griller le brocoli

    • Blanchir les bouquets de brocoli dans l'eau bouillante salée.
    • Les égoutter puis les faire revenir à la poêle pour les griller.
    Paso 3
  4. Mixer la crème de courgettes

    • Dans un blender, mettre les courgettes revenues, la gousse d'ail, le fromage frais, du sel, du poivre, le parmesan râpé et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Paso 4
  5. Cuire les pâtes

    • Cuire les penne dans l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Paso 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter la crème de courgettes aux pâtes cuites et mélanger.
    • Au dernier moment, ajouter les brocolis grillés et la burrata.
    Paso 6