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Pâtes crémeuses au potimarron rôti
Plato principal

Pâtes crémeuses au potimarron rôti

55 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • potimarron (coupé en morceaux, graines retirées)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (épluché, coupé en deux)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses épluchées)Frutas y verduras3 piezas
  • crème végétaleLácteos150 ml
  • pâtesCereales400 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • levure de bièreDespensa15 g
  • huileDespensa15 ml

por ración

Nutrición

481kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
15 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir le potimarron, l'oignon et l'ail

    • Couper le potimarron en morceaux et retirer les graines.
    • Éplucher l'oignon et l'ail, puis tout déposer dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 1
  2. Mixer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la crème végétale.
    • Saler et poivrer, puis mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes et la sauce dans la casserole, en détendant avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Ajouter la levure de bière au moment de servir.
    Paso 4
  5. Variante sans four

    • Couper tous les légumes en petits cubes et les faire revenir à feu vif avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tout juste un peu brûlés.
    • Ajouter un grand verre d'eau, couvrir et poursuivre à feu doux.
    Paso 5