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Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four
Plato principal

Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • tomates cerises (entières)Frutas y verduras300 g
  • épinards frais (lavés)Frutas y verduras100 g
  • saumon frais (coupé en cubes)Pescado600 g
  • fromage à la crèmeLácteos200 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • oignon (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • selEspecias1 g
  • poivreEspecias1 g
  • pâtesCereales400 g
  • eau de cuisson des pâtesOtro50 ml

por ración

Nutrición

713kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
36 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 °C en mode chaleur tournante.
    Paso 1
  2. Préparer le plat

    • Placez le fromage à la crème au centre d'un plat allant au four.
    • Disposez les tomates entières, les épinards et les cubes de saumon autour.
    • Arrosez d'huile d'olive, ajoutez l'oignon et l'ail, puis saupoudrez de sel et de poivre.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Enfournez le plat et laissez cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le fromage fondant.
    Paso 3
  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égouttez-les en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélangez les ingrédients cuits au four pour obtenir une sauce crémeuse.
    • Ajoutez les pâtes cuites et l'eau de cuisson, puis remuez le tout.
    • Servez aussitôt.
    Paso 5