Plato principal
Pâtes froides au yaourt citronné, asperges et harissa
30 minPara 4Nutri-Score C€€

receta de
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lo que necesita
pâtesCereales250 g
asperges (parées et coupées en tronçons)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa30 ml
ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
pignons de pinFrutos secos y semillas50 g
harissaDespensa40 g
mielDespensa20 g
eauBebidas30 ml
fromage blancLácteos250 g
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias5 gpor ración
476kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les pâtes
Blanchir les asperges
Poêler les asperges
Torréfier les pignons
Sauce harissa au miel
Sauce au fromage blanc citronnée
Assembler la salade de pâtes
las más cocinadas primero
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