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Penne crémeuses au poulet
Plato principal

Penne crémeuses au poulet

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Carne500 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias5 g
  • ail en poudreEspecias5 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • curryEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • beurre (un morceau)Lácteos20 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • penneCereales400 g
  • crème liquideLácteos200 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g

por ración

Nutrición

679kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
36 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Dans un saladier, mélanger les cubes de poulet avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre, le persil et le curry.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et bien enrober le poulet.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire chauffer le beurre dans une poêle et y faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le poulet mariné et laisser cuire en remuant régulièrement.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les penne jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Paso 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide dans la poêle avec le poulet.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les penne égouttées dans la poêle et mélanger pour bien les enrober de sauce.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec un peu de parmesan et de persil.
    Paso 5