Desayuno
Petit-déjeuner aux haricots, œufs et pico de gallo
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15 minPetit-déjeuner aux haricots, œufs et pico de gallo
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lo que necesita
Ingredientes
haricots (égouttés et rincés)Despensa200 g
œufsLácteos2 piezas
pico de galloFresco60 g
crème sureLácteos30 g- sauce piquanteDespensa10 ml
huile d'oliveDespensa10 ml
por ración
Nutrición
508kcal
- Carbohidratos
- 45 g
- Proteínas
- 28 g
- Grasas
- 24 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Espátula
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Chauffer les haricots
- Chauffer un filet d'huile dans la poêle.
- Ajouter les haricots et les réchauffer en remuant.
- Paso 2
Cuire les œufs
- Ajouter les œufs dans la poêle avec les haricots.
- Cuire en mélangeant jusqu'à la cuisson souhaitée.
- Paso 3
Dresser et garnir
- Transférer dans une assiette.
- Garnir de pico de gallo, de crème sure et de sauce piquante.
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