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Salade de haricots cannellini, feta et concombre
15 minPara 2Nutri-Score A€
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15 min
15 minSalade de haricots cannellini, feta et concombre
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lo que necesita
Ingredientes
haricots cannellini (égouttés et rincés (une boîte))Despensa400 g
concombre (coupé en dés)Frutas y verduras150 g
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras150 g
feta (émiettée)Lácteos80 g
oignon (finement émincé)Frutas y verduras60 g- vinaigrette grecqueDespensa45 ml
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
poudre d'ailEspecias2 g
por ración
Nutrición
301kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 15 g
- Grasas
- 13 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Escurridor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Égoutter et rincer les haricots
- Verser les haricots cannellini dans une passoire.
- Rincer à l'eau froide et bien égoutter.
- Paso 2
Préparer les légumes
- Couper le concombre et la tomate en dés.
- Émincer finement l'oignon.
- Émietter la feta.
- Paso 3
Assembler la salade
- Réunir les haricots, le concombre, la tomate, l'oignon et la feta dans un saladier.
- Arroser de vinaigrette grecque.
- Assaisonner de sel, poivre et poudre d'ail, puis mélanger.
- Paso 4
Réserver au frais
- Transvaser dans une boîte hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'au repas.
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