Plato principal
Picknick-Menü: Hefeteig-Trio, Shawarma-Wraps, Salate & Marmor-Muffins
4 hPara 15Nutri-Score C€€

receta de
@gruensteinkitchen
lo que necesita
Mehl (Weizen Typ 405 oder Dinkel Typ 630)Cereales1 kg
lauwarme Milch (lauwarm)Lácteos250 ml
ÖlDespensa250 ml
Quark (20 %) oder JoghurtLácteos250 g
EiklarLácteos2 piezas
Hefe (1 Würfel)Despensa1 pieza
Backpulver (1 Päckchen)Despensa1 pieza
SalzEspecias12 g
ZuckerDespensa15 g
passierte TomatenDespensa800 g
Basilikum (gehackt)Frutas y verduras5 g
OreganoEspecias3 g
PfefferEspecias2 g
Mozzarella (Belag nach Wahl)Lácteos250 g
Thunfisch (Belag nach Wahl)Pescado150 g
Tomaten (Belag nach Wahl)Frutas y verduras200 g
Gemüse (Belag nach Wahl)Frutas y verduras200 g
Feta oder Weißkäse (zerbröselt)Lácteos500 g
Petersilie (gehackt)Frutas y verduras20 g
Eigelb (zum Bestreichen)Lácteos2 piezas
Milch (zum Bestreichen)Lácteos15 ml
SesamFrutos secos y semillas15 g
SchwarzkümmelEspecias10 g
Hähnchenbrust oder Hähnchenoberschenkel ohne Knochen (dünn geschnitten)Carne500 g
Knoblauchzehen (fein gehackt)Frutas y verduras2 piezas
MayonnaiseDespensa70 g
OlivenölDespensa30 ml
Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)Especias6 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Especias1 g
Paprika- oder ChiliflockenEspecias3 g
Kurkuma (optional)Especias1 g
SalzEspecias8 g
ZitronensaftDespensa10 ml
Öl oder Butter bzw. Butterschmalz (zum Braten)Despensa30 ml
griechischer JoghurtLácteos200 g
Knoblauchpulver (oder gepresste Knoblauchzehen)Especias4 g
Petersilie (frisch oder getrocknet)Frutas y verduras5 g
rote Zwiebel (in feinen Scheiben)Frutas y verduras1 pieza
SumachEspecias3 g
Lavaşbrote, arabische Fladenbrote oder große TortillasPanadería4 piezas
eingelegte GurkenDespensa150 g
Gurken (klein gewürfelt)Frutas y verduras150 g
Pommes (gewürzt mit Pommes- oder Hähnchengewürz)Fresco300 g
Wassermelone (geschnitten)Frutas y verduras1,5 kg
Beeren (frisch)Frutas y verduras400 gpor ración
598kcal
lo que usará
paso a paso
Hefeteig kneten und gehen lassen
Teigbällchen formen
Poğaça füllen und formen
Sandwichtaschen formen
Mini-Pizzen belegen
Gebäck backen
Hähnchen für Shawarma marinieren
Hähnchen braten
Knoblauchsoße und Zwiebelsalat anrühren
Shawarma-Wraptaschen füllen
Salate zubereiten und kühlen
Marmor-Muffins backen
Obst vorbereiten und servieren
las más cocinadas primero
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