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Pizza maison et sauce tomate maison
Plato principal

Pizza maison et sauce tomate maison

3 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farineCereales400 g
  • eau tiède (tiède)Bebidas350 ml
  • levure sècheDespensa14 g
  • sucreDespensa15 g
  • selEspecias15 g
  • huile d'olive (pour la pâte)Despensa45 ml
  • semoule fineCereales100 g
  • tomates (découpées)Frutas y verduras10 piezas
  • huile d'olive (pour la sauce)Despensa15 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse)Frutas y verduras1 pieza
  • bouquet garniFrutas y verduras1 pieza
  • concentré de tomateDespensa15 g
  • sucre cassonadeDespensa15 g
  • paprikaEspecias2 g
  • mozzarella (égouttée)Lácteos250 g
  • olives de KalamataDespensa100 g
  • basilic frais (effeuillé)Frutas y verduras15 g
  • thon (égoutté)Pescado200 g

por ración

Nutrición

976kcal

Carbohidratos
124 g
Proteínas
43 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cazo
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Activer la levure

    • Dans un grand saladier, mélanger la levure sèche avec le sucre, le sel et l'eau tiède.
    Paso 1
  2. Ajouter la farine et la semoule

    • Ajouter la farine et la semoule puis pétrir.
    • Incorporer l'huile d'olive.
    Paso 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Former une boule et laisser reposer bien recouvert.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Découper les tomates.
    • Les faire mijoter dans une casserole avec un filet d'huile d'olive et l'oignon jusqu'à ce qu'il soit caramélisé.
    • Ajouter le concentré de tomate, le sucre cassonade, les tomates, le bouquet garni, la gousse d'ail et le paprika, puis un fond d'eau.
    Paso 4
  5. Cuire la sauce à feu doux

    • Laisser mijoter à feu très doux.
    Paso 5
  6. Former et garnir les pizzas

    • Séparer la pâte en deux et l'étaler sur un plan de travail fariné.
    • Ajouter la sauce tomate, la mozzarella, les olives, le basilic frais et un filet d'huile d'olive.
    Paso 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 230 °C.
    Paso 7
  8. Ajouter le thon en fin de cuisson

    • Ajouter le thon à la sortie du four pour qu'il ne soit pas trop cuit.
    • Ajouter quelques olives et servir.
    Paso 8