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Pizza protéinée au cottage cheese, pesto et jambon cru
Plato principal

Pizza protéinée au cottage cheese, pesto et jambon cru

30 minPara 2Nutri-Score B€€
de @zoeladiet50 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • cottage cheese (nature)Lácteos180 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • pesto vertDespensa40 g
  • jambon cru (en fines tranches)Carne60 g
  • basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras6 piezas
  • pignons de pinFrutos secos y semillas15 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml

por ración

Nutrición

244kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
19 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bandeja de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mixer la base

    • Mixer le cottage cheese avec les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse, type pâte à crêpes.
    Paso 1

  2. Cuire la base

    • Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 2

  3. Garnir

    • Napper la base de pesto vert.
    • Ajouter le jambon cru, le basilic, un peu de cottage cheese et les pignons de pin.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Paso 3

  4. Déguster

    • Servir la pizza froide ou chaude, selon l'envie.
    Paso 4
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