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Poireaux vinaigrette revisités
Entrante

Poireaux vinaigrette revisités

35 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poireaux (découpés en rondelles)Frutas y verduras4 piezas
  • beurreLácteos15 g
  • thymEspecias2 g
  • yaourt grecLácteos125 g
  • vinaigreDespensa30 ml
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • moutardeDespensa5 ml
  • mielDespensa5 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • coriandre (fraîche)Frutas y verduras5 g
  • citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

241kcal

Carbohidratos
17 g
Proteínas
4 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les poireaux

    • Découpez les blancs de poireaux en rondelles.
    Paso 1
  2. Faire revenir les poireaux

    • Faites fondre le beurre dans la poêle.
    • Faites revenir les poireaux sur une seule face à feu fort jusqu'à ce qu'ils commencent à caraméliser.
    Paso 2
  3. Cuire à l'étouffée

    • Baissez le feu, mouillez avec de l'eau et ajoutez le thym.
    • Laissez cuire à feu très doux jusqu'à évaporation de l'eau, en rajoutant de l'eau si les poireaux ne sont pas tendres.
    Paso 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélangez le yaourt grec avec le vinaigre, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Étalez la sauce dans une assiette et disposez les poireaux tièdes dessus.
    Paso 5
  6. Finitions

    • Râpez du zeste de citron et ajoutez la coriandre fraîche.
    Paso 6