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Pois chiches rôtis croustillants à l'apéro
Tentempié

Pois chiches rôtis croustillants à l'apéro

35 minPara 4Nutri-Score A€
de @alex_pyx227 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pois chiches (égouttés et séchés)Despensa250 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • paprika fuméEspecias4 g
  • piment de CayenneEspecias1 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

130kcal

Carbohidratos
17 g
Proteínas
5 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner les pois chiches

    • Mettre les pois chiches dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, le paprika fumé, le piment de Cayenne, le sel et le poivre.
    • Mélanger le tout avec la main jusqu'à ce que les pois chiches soient bien enrobés.
    Paso 1

  2. Étaler sur la plaque

    • Répartir les pois chiches en une seule couche sur la plaque de cuisson.
    Paso 2

  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que les pois chiches soient bien croustillants.
    Paso 3

  4. Servir

    • Laisser tiédir et servir pour l'apéro.
    Paso 4
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