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Polpette de veau à la tomate
Plato principal

Polpette de veau à la tomate

45 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • veau hachéCarne400 g
  • pulpe de tomate (tomates fraîches mixées)Frutas y verduras5 piezas
  • concentré de tomateDespensa15 ml
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (grosse gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • laitLácteos45 ml
  • mie de pain (tranche, trempée dans le lait)Panadería1 pieza
  • parmesan (râpé)Lácteos10 g
  • basilic (feuilles)Frutas y verduras5 piezas
  • œufLácteos1 pieza
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g

por ración

Nutrición

267kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
21 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la mie de pain

    • Tremper la tranche de mie de pain dans le lait.
    • Laisser imbiber puis essorer.
    Paso 1
  2. Confectionner les polpette

    • Mélanger le veau haché, la mie de pain trempée, l'œuf, le parmesan, l'ail et les échalotes ciselées.
    • Saler, poivrer et ajouter le basilic ciselé.
    • Former des boulettes régulières avec les mains.
    Paso 2
  3. Saisir les boulettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les polpette sur toutes les faces.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomate et le concentré de tomate dans la poêle.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Paso 4
  5. Mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les boulettes soient cuites.
    • Parsemer de basilic frais avant de servir.
    Paso 5