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Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète
Desayuno

Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète

15 minPara 1Nutri-Score B€€
de @apricotmaxine79 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales50 g
  • laitLácteos200 ml
  • framboises (en compote)Frutas y verduras100 g
  • yaourt grecLácteos100 g
  • noix de cajou (concassées)Frutos secos y semillas15 g
  • beurre de cacahuèteDespensa15 g

por ración

Nutrición

552kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
22 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le porridge

    • Verser les flocons d'avoine et le lait dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Paso 1

  2. Préparer la compote de framboises

    • Écraser les framboises dans un bol pour obtenir une compote.
    Paso 2

  3. Dresser le bol

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter la compote de framboises, le yaourt grec, les noix de cajou et le beurre de cacahuète.
    Paso 3
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