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Poulet épicé et pommes de terre rôties au fromage
Plato principal

Poulet épicé et pommes de terre rôties au fromage

55 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre (coupées en dés)Frutas y verduras700 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • thymEspecias2 g
  • herbes de ProvenceEspecias3 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • paprikaEspecias3 g
  • poulet (en morceaux)Carne500 g
  • piment d'EspeletteEspecias2 g
  • curryEspecias3 g
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Lácteos125 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

790kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
65 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en dés et les déposer dans un plat à four.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym, les herbes de Provence, l'ail en poudre et le paprika, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Enfourner les pommes de terre

    • Enfourner à 200 °C pendant 40 minutes.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet

    • Assaisonner le poulet avec l'huile d'olive, le piment d'Espelette et le curry.
    • Cuire le poulet dans une poêle sans ajouter de matière grasse jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
    Paso 3
  4. Assembler et gratiner

    • Ajouter les pommes de terre rôties dans la poêle avec le poulet.
    • Parsemer de mozzarella et laisser fondre.
    • Saupoudrer de persil ciselé et servir.
    Paso 4