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Poulet façon coréen
Plato principal

Poulet façon coréen

40 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (en morceaux (cuisses ou blancs))Carne800 g
  • sauce sojaDespensa60 ml
  • gochujangDespensa40 g
  • mielDespensa40 g
  • ail (pressées)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras15 g
  • huile de sésameDespensa15 ml
  • vinaigre de rizDespensa15 ml
  • fécule de maïsDespensa60 g
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

503kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
49 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce coréenne

    • Mélanger la sauce soja, le gochujang, le miel, l'ail, le gingembre, l'huile de sésame et le vinaigre de riz dans un saladier.
    Paso 1
  2. Enrober le poulet

    • Enrober les morceaux de poulet de fécule de maïs jusqu'à ce qu'ils soient uniformément recouverts.
    Paso 2
  3. Faire frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant, puis égoutter.
    Paso 3
  4. Enrober de sauce

    • Réchauffer la sauce dans une casserole.
    • Ajouter le poulet frit et mélanger pour bien l'enrober.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
    Paso 5