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Poulet frit coréen
Plato principal

Poulet frit coréen

40 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • escalope de poulet (coupée en dés)Carne600 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (râpé)Especias5 g
  • paprikaEspecias4 g
  • mielDespensa15 ml
  • farineCereales40 g
  • ail semouleEspecias4 g
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • huileDespensa15 ml
  • sauce soja sucréeDespensa40 ml
  • sauce New York MikeDespensa30 ml
  • purée de pimentDespensa20 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

472kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
43 g
Grasas
25 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén ×2
  • Placa de cocina
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Mettre les dés de poulet dans un saladier.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail, le gingembre, le paprika et le miel.
    • Bien mélanger et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer l'enrobage à la farine

    • Dans un saladier, mettre la farine, le sel, le poivre, le gingembre, le paprika et l'ail semoule.
    • Mélanger le tout.
    Paso 2
  3. Enrober le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la farine.
    • Les imprégner généreusement de farine.
    Paso 3
  4. Frire le poulet

    • Faire chauffer l'huile bien chaude.
    • Faire cuire les morceaux de chaque côté.
    • Égoutter et déposer sur du papier absorbant.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, chauffer un peu d'huile.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, la sauce soja sucrée, la sauce New York Mike et la purée de piment.
    • Bien mélanger le tout.
    Paso 5
  6. Enrober le poulet de sauce

    • Faire tremper les morceaux de poulet frits dans la sauce.
    • Poursuivre la cuisson en mélangeant.
    Paso 6
  7. Dresser et servir

    • Ajouter les graines de sésame et la ciboulette ciselée.
    • Servir aussitôt.
    Paso 7