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Poulet frit sauce piquante
Plato principal

Poulet frit sauce piquante

50 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poulet (coupés en aiguillettes)Carne600 g
  • laitLácteos200 ml
  • épices (paprika, ail en poudre, poivre)Especias15 g
  • huile (pour la marinade)Despensa30 ml
  • farineCereales200 g
  • huile de friture (pour la friture)Despensa1 litro
  • beurreLácteos40 g
  • mielDespensa30 g
  • pâte de piment coréenne (1 cuillère, ajuster selon le goût)Despensa15 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas5 g

por ración

Nutrición

613kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
36 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén
  • Cazo
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le poulet avec les épices, un peu d'huile et le lait.
    • Laisser mariner pour attendre un poulet très tendre.
    Paso 1
  2. Paner le poulet

    • Tremper les morceaux dans la farine puis dans la marinade.
    • Répéter l'opération une deuxième fois.
    Paso 2
  3. Frire le poulet

    • Plonger le poulet dans l'huile chaude.
    • Retourner jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce piquante

    • Faire fondre le beurre avec le miel.
    • Ajouter la pâte de piment coréenne et mélanger.
    Paso 4
  5. Enrober le poulet de sauce

    • Ajouter le poulet frit dans la sauce.
    • Retourner chaque morceau pour bien l'enrober et le laisser caraméliser.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Parsemer de persil ciselé et de graines de sésame.
    • Servir aussitôt.
    Paso 6