Plato principal
Poulet mayo congolais
1 h 40 minPara 3Nutri-Score D€€

receta de
@louloukitchen_
lo que necesita
cuisses de poulet désossées (désossées)Carne700 g
poivron rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivron vert (émincé)Frutas y verduras1 pieza
piment (émincé)Frutas y verduras1 pieza
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
bananes plantain (coupées en biais)Frutas y verduras4 piezas
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
moutardeDespensa30 ml
mayonnaiseDespensa30 ml
paprikaEspecias14 g
poivre blanc (moulu)Especias14 g
cube de bouillon (émietté)Despensa2 piezas
laurier mouluEspecias3 g
gingembre en poudreEspecias10 g
selEspecias36 g
citron (pour laver le poulet)Frutas y verduras1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
coriandre (fraîche)Frutas y verduras10 g
huileDespensa15 ml
huile de fritureDespensa300 mlpor ración
1127kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poulet
Laisser mariner
Première cuisson au four
Émincer les légumes
Assaisonner les légumes
Garnir le poulet
Poursuivre la cuisson au four
Frire les bananes plantain
Dresser
las más cocinadas primero
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_