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Poulet rôti aux olives et citron confit, frites maison
Plato principal

Poulet rôti aux olives et citron confit, frites maison

2 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • poulet fermier (colonne vertébrale retirée (facultatif))Carne1 pieza
  • citron confit (entier)Frutas y verduras1 pieza
  • olives vertes dénoyautées (égouttées)Despensa150 g
  • safran (dilué dans un fond d'eau)Especias1 g
  • curcuma (moulu)Especias3 g
  • gingembre (moulu)Especias3 g
  • paprika (moulu)Especias7 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras30 g
  • oignons (épluchés)Frutas y verduras2 piezas
  • pommes de terre (grosses, coupées en frites)Frutas y verduras7 piezas
  • huile de friture (pour la friture)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

846kcal

Carbohidratos
46 g
Proteínas
51 g
Grasas
51 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Cocotte
  • Procesador de alimentos
  • Olla
  • Freidora
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet

    • Retirer la colonne vertébrale du poulet, ou demander au boucher de le faire (facultatif)
    • Laver le poulet à l'eau avec du gros sel et du citron
    • Rincer jusqu'à ce que l'eau soit transparente
    Paso 1
  2. Libérer le safran

    • Déposer le safran dans un fond d'eau
    • Réserver
    Paso 2
  3. Mariner et rôtir le poulet

    • Mélanger l'huile d'olive avec le curcuma, le gingembre, le paprika et la moitié de la coriandre
    • Badigeonner le poulet de cette marinade
    • Enfourner, puis retourner le poulet à mi-cuisson en augmentant la température
    Paso 3
  4. Mixer la base de sauce

    • Mixer les oignons avec le reste de la coriandre et le citron confit
    Paso 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser le mélange dans un faitout avec les olives, le safran et un fond d'eau
    • Laisser mijoter à feu doux pendant la cuisson du poulet
    Paso 5
  6. Préparer les frites

    • Couper les pommes de terre en frites
    • Cuire à l'eau
    • Laisser sécher
    • Frire une première fois, laisser sécher puis repasser dans l'huile
    Paso 6
  7. Dresser le plat

    • Verser la sauce dans un plat
    • Déposer le poulet sur le dessus
    • Ajouter les frites
    Paso 7