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Poulet rouge char siu
Plato principal

Poulet rouge char siu

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de pouletCarne1 kg
  • citron (pour nettoyer le poulet)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre (pour nettoyer le poulet)Despensa30 ml
  • mélange d'épices en poudreEspecias15 g
  • sauce soja sucréeDespensa30 ml
  • poudre char siu (2 sachets)Especias30 g
  • huile (un filet)Despensa15 ml
  • colorant rougeDespensa5 ml
  • sauce hoisinDespensa30 ml
  • mielDespensa15 ml

por ración

Nutrición

528kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
48 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Nettoyer le poulet

    • Frotter les cuisses de poulet avec le citron et le vinaigre.
    • Rincer et égoutter.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mariner

    • Ajouter le mélange d'épices en poudre, la sauce soja sucrée, la poudre char siu, l'huile, le colorant rouge, la sauce hoisin et le miel.
    • Bien mélanger à la main avec des gants alimentaires.
    • Laisser mariner idéalement toute une nuit, minimum 2 heures.
    Paso 2
  3. Cuire à la poêle

    • Saisir les cuisses de poulet dans une poêle sans matière grasse.
    • Retourner des deux côtés et badigeonner régulièrement de sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 3
  4. Finir au four

    • Déposer le poulet dans un plat et enfourner quelques minutes.
    Paso 4