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Ramadan-Iftar-Menü: Tomatensuppe, Champignon-Sahnenudeln mit Crispy Chicken, Bruschetta, Insalata Mista & Antipasti
Plato principal

Ramadan-Iftar-Menü: Tomatensuppe, Champignon-Sahnenudeln mit Crispy Chicken, Bruschetta, Insalata Mista & Antipasti

2 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • Fleischtomaten (halbiert)Frutas y verduras3 piezas
  • rote Spitzpaprika (halbiert)Frutas y verduras1 pieza
  • Knoblauchzehen (grob geschnitten)Frutas y verduras3 piezas
  • rote Zwiebeln (halbiert)Frutas y verduras2 piezas
  • Olivenöl (zum Beträufeln)Despensa60 ml
  • SalzEspecias5 g
  • PfefferEspecias2 g
  • ButterLácteos15 g
  • MehlDespensa10 g
  • TomatenmarkDespensa15 g
  • ChiliflockenEspecias2 g
  • SahneLácteos150 ml
  • WasserOtro500 ml
  • Hähnchenbrust (in große Filets geschnitten)Carne1,1 kg
  • EiLácteos1 pieza
  • Mehl (für die Panade)Despensa30 g
  • MilchLácteos45 ml
  • Paprikapulver edelsüßEspecias5 g
  • Salz (für die Panade)Especias5 g
  • Pfeffer (für die Panade)Especias2 g
  • PankomehlDespensa135 g
  • Parmesan (gerieben, optional)Lácteos30 g
  • NudelnCereales500 g
  • Olivenöl (für die Soße)Despensa45 ml
  • Zwiebel (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras2 piezas
  • Champignons (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras500 g
  • Butter (für die Soße)Lácteos15 g
  • Mehl (für die Soße)Despensa20 g
  • SchlagsahneLácteos400 ml
  • MilchLácteos200 ml
  • NudelwasserOtro200 ml
  • FrischkäseLácteos40 g
  • geriebener KäseLácteos20 g
  • GemüsebrühepulverDespensa10 g
  • Salz (für die Soße)Especias4 g
  • Pfeffer (für die Soße)Especias2 g
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras15 g
  • Ciabatta- oder BaguettescheibenPanadería10 piezas
  • Olivenöl (für das Brot)Despensa40 ml
  • Knoblauchzehen (zum Einreiben)Frutas y verduras2 piezas
  • Granatapfelsirup oder BalsamicocremeDespensa20 ml
  • Basilikum (zum Garnieren)Frutas y verduras15 g
  • Tomaten (fein gewürfelt)Frutas y verduras2 piezas
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Basilikum oder RucolaFrutas y verduras20 g
  • Salz (für die Bruschetta)Especias3 g
  • Pfeffer (für die Bruschetta)Especias1 g
  • BurrataLácteos2 piezas
  • Mini-TomatenFrutas y verduras300 g
  • Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras2 piezas
  • Olivenöl (für die gerösteten Tomaten)Despensa30 ml
  • Salz (für die gerösteten Tomaten)Especias3 g
  • Pfeffer (für die gerösteten Tomaten)Especias1 g
  • ThymianzweigeFrutas y verduras2 piezas
  • Salat (gewaschen)Frutas y verduras150 g
  • Feldsalat (gewaschen)Frutas y verduras100 g
  • Cherrytomaten (halbiert)Frutas y verduras200 g
  • Karotten (in Scheiben)Frutas y verduras2 piezas
  • Gurken (in Scheiben)Frutas y verduras1 pieza
  • Radieschen (in Scheiben)Frutas y verduras6 piezas
  • rote Zwiebeln (in Ringen)Frutas y verduras1 pieza
  • kleine Zwiebel (für das Dressing)Frutas y verduras1 pieza
  • SchalotteFrutas y verduras1 pieza
  • KnoblauchzeheFrutas y verduras1 pieza
  • Wasser (für das Dressing)Otro50 ml
  • Essig (z. B. Apfelessig)Despensa50 ml
  • RapsölDespensa20 ml
  • Olivenöl (für das Dressing)Despensa40 ml
  • SenfDespensa5 g
  • BalsamicoDespensa15 ml
  • ZuckerDespensa12 g
  • Salz (für das Dressing)Especias5 g
  • weißer PfefferEspecias1 g
  • Gartenkräuter (gehackt oder TK)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

990kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
55 g
Grasas
50 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Olla
  • Batidora de mano
  • Sartén
  • Bol
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Gemüse für die Suppe rösten

    • Tomaten, Paprika und Zwiebeln halbieren, Knoblauch grob schneiden.
    • Alles auf ein Blech geben und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln.
    • Bei 220 °C Ober-/Unterhitze rösten, bis alles weich ist.
    Paso 1
  2. Tomatensuppe kochen

    • Butter im Topf schmelzen, Mehl und Tomatenmark anschwitzen.
    • Geröstetes Gemüse (Haut nach Wunsch entfernen) zugeben, mit Wasser ablöschen und Sahne zugeben.
    • Alles pürieren, nach Belieben Wasser ergänzen, kurz aufkochen und abschmecken.
    Paso 2
  3. Crispy Chicken panieren

    • Hähnchenbrust in große Filets schneiden, optional flach klopfen.
    • Mit Ei, Mehl, Milch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen.
    • In Pankomehl wälzen, optional mit Parmesan gemischt.
    Paso 3
  4. Crispy Chicken backen

    • Panierte Hähnchenfilets auf ein Blech legen.
    • Bei 200 °C im Ofen oder Airfryer goldbraun backen (alternativ in reichlich Öl frittieren).
    Paso 4
  5. Champignon-Sahnesoße zubereiten

    • Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch glasig anbraten, Champignons kurz mitbraten.
    • Butter und Mehl einrühren und kurz anrösten, mit Sahne und Milch ablöschen, Nudelwasser zugeben.
    • Frischkäse, Käse, Gemüsebrühe, Petersilie, Salz und Pfeffer unterrühren.
    Paso 5
  6. Nudeln kochen und unterheben

    • Nudeln al dente kochen.
    • Nudeln in die Soße geben und kurz köcheln lassen.
    Paso 6
  7. Brot für Bruschetta rösten

    • Brotscheiben mit Olivenöl beträufeln.
    • Bei 200 °C rösten oder in der Pfanne anrösten und mit Knoblauch einreiben.
    Paso 7
  8. Bruschetta Variante klassisch

    • Tomaten, Zwiebeln, Basilikum, Salz und Pfeffer mischen.
    • Auf das Brot geben und mit Sirup und Basilikum garnieren.
    Paso 8
  9. Bruschetta Variante Burrata

    • Tomaten mit Knoblauch, Öl, Salz, Pfeffer und Thymian bei 200 °C rösten.
    • Burrata auf das Brot geben und die Tomaten darauf verteilen, warm oder kalt servieren.
    Paso 9
  10. Antipasti mit Aubergine, Tomate und Mozzarella

    • Tomaten in Scheiben schneiden und Auberginen darauf legen.
    • Mozzarellascheiben darauflegen und mit einer Kräuter-Olivenöl-Mischung beträufeln.
    Paso 10
  11. Avocadocreme mit Tomaten anrichten

    • Avocadocreme auf den Teller geben.
    • Frische Tomaten darauf verteilen und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Basilikum würzen.
    Paso 11
  12. Dressing mixen und Salat anrichten

    • Alle Dressing-Zutaten mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht; bei Bedarf etwas Wasser zugeben.
    • Salat mit Cherrytomaten, Karotten, Gurken, Radieschen und roten Zwiebeln anrichten und das Dressing darübergeben.
    Paso 12
  13. Suppe servieren

    • Suppe mit Sahne, Chiliflocken und Kräutern garniert servieren.
    • Nudeln mit Crispy Chicken und die Vorspeisen dazu auf den Tisch bringen.
    Paso 13