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Raviolis au saumon, crème et épinards
Plato principal

Raviolis au saumon, crème et épinards

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pavé de saumon (mariné)Pescado250 g
  • raviolisCereales250 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • beurreLácteos15 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • crème fraîche (1 grosse cuillère à soupe)Lácteos30 g
  • crème liquide (1 brique)Lácteos200 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • paprikaEspecias3 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • épinards (1 bonne poignée)Frutas y verduras80 g
  • parmesan (râpé)Lácteos30 g

por ración

Nutrición

770kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
39 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le saumon

    • Assaisonner le pavé de saumon et le laisser mariner.
    Paso 1
  2. Cuire le saumon

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le saumon de tous les côtés et l'arroser de sauce.
    • Retirer le saumon une fois bien grillé.
    Paso 2
  3. Cuire les raviolis

    • Cuire les raviolis dans une grande casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 3
  4. Faire revenir les oignons

    • Ajouter les oignons coupés en petits morceaux dans la poêle.
    • Les faire revenir rapidement.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Verser la crème liquide et bien mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    Paso 5
  6. Ajouter les épinards et le parmesan

    • Ajouter une bonne poignée d'épinards.
    • Incorporer le parmesan.
    Paso 6
  7. Assembler et servir

    • Ajouter les raviolis dans la poêle et bien mélanger.
    • Servir avec le pavé de saumon.
    Paso 7