Plato principal
Repas d'été au barbecue : côtelettes marinées, merguez, frites et salades
1 h 30 minPara 4Nutri-Score C€€

receta de
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lo que necesita
côtelettesCarne4 piezas
merguezCarne6 piezas
huile d'oliveDespensa60 ml
huile de colzaDespensa30 ml
zaatarEspecias10 g
pommes de terre (coupées en frites, peau gardée)Frutas y verduras800 g
chou rouge (coupé en deux puis émincé)Frutas y verduras1 pieza
sirop d'agaveDespensa15 ml
sel de CamargueEspecias5 g
mélasse de grenadeDespensa15 ml
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras15 g
aubergines (grillées entières puis chair prélevée)Frutas y verduras2 piezas
pestoDespensa5 g
fromage blancLácteos30 g
harissaDespensa10 g
concombre (coupé en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
feta (émiettée)Lácteos150 gpor ración
714kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner les côtelettes
Griller les aubergines
Préparer les frites
Cuire les frites en trois fois
Préparer la salade de chou rouge
Préparer la salade fraîcheur
Préparer le caviar d'aubergine
Griller les viandes
Dresser et servir
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