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Risotto aux poivrons et saumon en croûte de noix
Plato principal

Risotto aux poivrons et saumon en croûte de noix

55 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz à risotto (non rincé)Cereales200 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, émincées)Frutas y verduras4 piezas
  • eauOtro400 ml
  • poivrons (cuits au four)Frutas y verduras3 piezas
  • noix (mixées)Frutos secos y semillas60 g
  • crèmeLácteos150 ml
  • paprikaEspecias4 g
  • pavé de saumonPescado2 piezas
  • huile de basilicDespensa15 ml
  • selEspecias4 g
  • poivre (du moulin)Especias3 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • moutarde de DijonDespensa20 g

por ración

Nutrición

870kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
31 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Freidora de aire
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir les poivrons et l'ail

    • Disposer les poivrons et les gousses d'ail sur une plaque.
    • Enfourner à 190 °C jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement grillés.
    Paso 1
  2. Faire revenir le riz

    • Chauffer l'huile dans une poêle avec l'échalote et l'ail émincés.
    • Ajouter le riz à risotto et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Verser le double de quantité d'eau et laisser cuire à feu doux.
    Paso 2
  3. Préparer la crème de poivrons

    • Mixer les poivrons rôtis, l'ail rôti, les noix, la crème et le paprika.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse.
    Paso 3
  4. Assembler le risotto

    • Incorporer la crème de poivrons au riz cuit et mélanger.
    • Ajouter un peu de crème et continuer à mélanger jusqu'à obtenir un risotto onctueux.
    Paso 4
  5. Préparer la croûte de noix du saumon

    • Mélanger l'huile de basilic, le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika, la moutarde de Dijon et les noix mixées.
    • Napper les pavés de saumon de cette préparation.
    Paso 5
  6. Cuire le saumon à l'air fryer

    • Déposer le saumon dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire à 190 °C.
    Paso 6
  7. Dresser

    • Répartir le risotto dans les assiettes et déposer le saumon.
    • Donner un tour de poivre du moulin et servir.
    Paso 7