Skip to content
Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)
Plato principal

Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • viande d'agneau (en morceaux (veau possible))Carne1 kg
  • riz (rincé)Cereales600 g
  • huileDespensa60 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (concassée)Frutas y verduras3 piezas
  • concentré de tomateDespensa60 g
  • carottes (en rondelles)Frutas y verduras3 piezas
  • chou (en morceaux)Frutas y verduras400 g
  • ail (écrasé)Frutas y verduras3 piezas
  • selEspecias10 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g
  • citron (en quartiers)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

753kcal

Carbohidratos
87 g
Proteínas
36 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Vaporera
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile au fond de la cocotte.
    • Ajouter la viande d'agneau et la faire colorer.
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter l'oignon, l'ail, la tomate et le concentré de tomate.
    • Incorporer les carottes et le chou, saler et poivrer.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 2
  3. Retirer les légumes et la viande

    • Retirer les légumes cuits de la cocotte.
    • Retirer la viande et réserver, en gardant le jus de cuisson dans la cocotte.
    Paso 3
  4. Cuire le riz à la vapeur

    • Placer le riz dans le cuiseur vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Paso 4
  5. Mélanger et laisser mijoter

    • Intégrer le riz cuit dans la cocotte avec le jus.
    • Couvrir et refermer la cocotte pour laisser le riz absorber les saveurs.
    Paso 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer le riz sur le plateau.
    • Ajouter la viande, le chou et les carottes.
    • Servir avec des quartiers de citron.
    Paso 6