Plato principal
Riz sauté aux légumes et tofu
35 minPara 3Nutri-Score C€
receta de
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lo que necesita
riz (rincé trois fois)Cereales320 g
eau (pour la cuisson du riz)Bebidas600 ml
petits champignons (émincés)Frutas y verduras150 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
carotte (émincée)Frutas y verduras1 pieza
cebettes (émincées)Frutas y verduras3 piezas
gingembre frais (émincé)Frutas y verduras15 g
ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
tofu (coupé en petits carrés)Fresco200 g
pousses de soja (rincées)Frutas y verduras100 g
radis fermenté (émincé)Despensa30 g
huile (huile neutre pour la cuisson)Despensa75 ml
sauce sojaDespensa30 ml
œufsLácteos2 piezas
coriandre (fraîche, ciselée)Frutas y verduras10 g
cacahuètes (concassées)Frutos secos y semillas30 gpor ración
811kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le riz
Émincer les légumes et le tofu
Faire revenir le tofu et les légumes
Sauter le riz avec les œufs
Dresser et servir
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