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Saint-Jacques snackées, poireaux en sauce à la crème et sumac
Plato principal

Saint-Jacques snackées, poireaux en sauce à la crème et sumac

30 minPara 3Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • Saint-Jacques (corail retiré, noix quadrillées)Pescado10 piezas
  • blanc de poireau (lavés et coupés en rondelles)Frutas y verduras3 piezas
  • sumacEspecias5 g
  • persilladeFrutas y verduras10 g
  • curcumaEspecias3 g
  • crème liquide légèreLácteos250 ml
  • beurreLácteos20 g
  • grenade (grains, pour la décoration)Frutas y verduras30 g
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

284kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
11 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et saisir les Saint-Jacques

    • Retirer le corail des Saint-Jacques
    • Quadriller les noix
    • Les faire dorer dans le beurre en allers-retours avec le sumac, puis les retirer de la poêle
    Paso 1
  2. Cuire les poireaux en sauce

    • Laver les blancs de poireaux et les couper en rondelles
    • Les ajouter dans la poêle avec le sumac, la persillade, le curcuma et la crème
    • Mouiller avec un verre d'eau et laisser évaporer à feu moyen, jusqu'à ce que les poireaux soient tendres
    Paso 2
  3. Dresser les assiettes

    • Dresser les poireaux et leur sauce dans les assiettes
    • Ajouter les Saint-Jacques et parsemer de grenade
    • Saler, poivrer et servir
    Paso 3