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Salade Castelfranco aux agrumes, crevettes grillées et burrata
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Salade Castelfranco aux agrumes, crevettes grillées et burrata

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • salade Castelfranco (nettoyée et essorée)Frutas y verduras1 pieza
  • orange sanguine (en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • crevettes (décortiquées)Pescado300 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • clémentines (pelées et séparées en quartiers)Frutas y verduras3 piezas
  • mielDespensa30 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce sojaDespensa15 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • burrataLácteos1 pieza
  • noisettes (concassées)Frutos secos y semillas30 g
  • basilic frais (effeuillé)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

667kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
43 g
Grasas
37 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Nettoyer la salade

    • Séparer les feuilles de salade Castelfranco (ou de laitue)
    • Les laver soigneusement puis les essorer
    Paso 1
  2. Préparer les quartiers d'orange

    • Peler l'orange sanguine à vif
    • Récupérer les quartiers en ôtant les membranes
    Paso 2
  3. Griller les crevettes

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans la poêle
    • Ajouter les crevettes et l'ail en poudre
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées
    Paso 3
  4. Rôtir les clémentines au miel

    • Déposer les quartiers de clémentine dans la poêle
    • Ajouter le miel et les faire revenir jusqu'à légère caramélisation
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger le jus de citron vert, la sauce soja, le miel et l'huile d'olive
    • Émulsionner au fouet
    Paso 5
  6. Dresser la salade

    • Répartir les feuilles de salade dans le saladier
    • Ajouter les clémentines rôties au miel
    • Ajouter les quartiers d'orange sanguine crus puis les crevettes grillées
    Paso 6
  7. Finaliser et assaisonner

    • Écraser la burrata sur la salade
    • Parsemer de noisettes concassées et de basilic frais
    • Napper de sauce et servir
    Paso 7