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Salade de concombre, avocat et crevettes au curry
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Salade de concombre, avocat et crevettes au curry

20 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • concombre (coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (dénoyauté et coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé très finement)Frutas y verduras0,5 piezas
  • ciboulette (ciselée très finement)Frutas y verduras10 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • crème fraîche épaisse (entière, non allégée)Lácteos150 g
  • curry en poudreEspecias10 g
  • crevettes (cuites, égouttées)Pescado200 g
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

398kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
23 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en petits dés.
    • Ciseler très finement la ciboulette.
    • Émincer l'oignon rouge le plus finement possible.
    • Dénoyauter l'avocat et le couper en petits dés.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au curry

    • Dans un saladier, mélanger la crème fraîche avec le jus de citron pressé.
    • Ajouter le sel et une bonne quantité de curry en poudre.
    • Incorporer l'oignon rouge et la ciboulette, puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien homogène.
    Paso 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter l'avocat et le concombre dans la sauce.
    • Saler légèrement et mélanger délicatement.
    • Ajouter les crevettes par-dessus et mélanger une dernière fois.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Servir aussitôt, bien frais.
    Paso 4