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Salade de crevettes grillées à l'ail
Plato principal

Salade de crevettes grillées à l'ail

20 minPara 2Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Crevettes roses (décortiquées)Pescado400 g
  • PaprikaEspecias3 g
  • Ail en poudreEspecias3 g
  • Roquette (lavée)Frutas y verduras100 g
  • Œufs durs (écrasés)Lácteos2 piezas
  • Tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • Oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • Herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras10 g
  • Avocat (en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • Sauce sojaDespensa30 ml
  • Sirop d'érableDespensa5 ml
  • Huile d'oliveDespensa45 ml
  • Citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas

por ración

Nutrición

676kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
53 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Saisir les crevettes à la poêle

    • Assaisonner les crevettes avec le paprika et l'ail en poudre.
    • Faire revenir les crevettes quelques minutes à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 1
  2. Écraser les œufs durs

    • Écraser les œufs durs à la fourchette.
    Paso 2
  3. Monter la salade

    • Déposer la roquette, les tomates cerises et l'oignon émincé dans un saladier.
    • Ajouter les lamelles d'avocat et les herbes fraîches.
    Paso 3
  4. Ajouter les œufs et les crevettes

    • Répartir les œufs durs écrasés sur la salade.
    • Ajouter les crevettes snackées à la poêle.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le sirop d'érable, l'huile d'olive et le jus de citron.
    Paso 5
  6. Assaisonner et servir

    • Arroser la salade de sauce et mélanger délicatement avant de servir.
    Paso 6