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Salade de fraises, concombre et feta, vinaigrette à la confiture de fraise
Guarnición

Salade de fraises, concombre et feta, vinaigrette à la confiture de fraise

15 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • concombre (coupé en rondelles puis écrasé)Frutas y verduras3 piezas
  • fraise (coupées en deux)Frutas y verduras250 g
  • fraise des bois (nettoyées)Frutas y verduras100 g
  • menthe (ciselée (ou basilic))Frutas y verduras10 g
  • avocat (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • feta (émiettée à la main)Lácteos100 g
  • pignons de pin (facultatif, ou pistaches)Frutos secos y semillas30 g
  • pain grillé (en petits morceaux)Panadería40 g
  • confiture de fraiseDespensa20 g
  • vinaigre de grenadeDespensa15 ml
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre blanc (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

684kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
14 g
Grasas
50 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • petit récipient

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les concombres

    • Couper les concombres en rondelles.
    • Écraser les rondelles avec un bon couteau ou un rouleau pâtissier.
    • Déposer les concombres écrasés dans un saladier.
    Paso 1
  2. Ajouter les fraises

    • Couper les fraises en deux et les ajouter dans le saladier.
    • Ajouter les fraises des bois nettoyées.
    Paso 2
  3. Ajouter les herbes

    • Ciseler la menthe (ou le basilic) et l'ajouter dans le saladier.
    Paso 3
  4. Ajouter l'avocat et la feta

    • Ajouter la moitié d'avocat émincé.
    • Émietter la feta à la main au-dessus du saladier.
    Paso 4
  5. Ajouter le croquant

    • Ajouter les pignons ou les pistaches et les petits morceaux de pain grillé directement dans la salade.
    Paso 5
  6. Préparer la vinaigrette

    • Mettre la confiture de fraise dans un petit récipient.
    • Ajouter le vinaigre puis l'huile d'olive.
    • Ajouter le jus de citron vert et le poivre blanc, puis mélanger.
    Paso 6
  7. Assaisonner la salade

    • Verser la vinaigrette sur la salade.
    • Mélanger soigneusement avant de servir.
    Paso 7