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Salade de Jennifer Aniston
Plato principal

Salade de Jennifer Aniston

15 minPara 2Nutri-Score B€€
de @louloukitchen_598 importaciones5 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • huile d'oliveDespensa90 ml
  • citron (pressés)Frutas y verduras2 piezas
  • couscous perléCereales150 g
  • pois chiches (égouttés et rincés)Despensa250 g
  • concombre (en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • menthe (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • origanEspecias2 g
  • pistaches (décortiquées)Frutos secos y semillas50 g
  • feta (émiettée)Lácteos80 g
  • mielDespensa15 ml
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

1148kcal

Carbohidratos
114 g
Proteínas
30 g
Grasas
64 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base de la vinaigrette

    • Verser l'huile d'olive dans le saladier
    • Ajouter le jus des citrons pressés
    Paso 1

  2. Ajouter le couscous perlé

    • Incorporer le couscous perlé dans le saladier
    Paso 2

  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter les pois chiches
    • Ajouter le concombre coupé en dés
    Paso 3

  4. Ajouter l'oignon, les herbes et l'origan

    • Ajouter l'oignon rouge émincé
    • Ajouter la menthe ciselée (ou basilic ou persil)
    • Saupoudrer d'origan
    Paso 4

  5. Ajouter les pistaches et la feta

    • Ajouter les pistaches
    • Émietter la feta par-dessus
    • Saler légèrement
    Paso 5

  6. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le miel dans la salade
    • Mélanger le tout et servir aussitôt ou emporter
    Paso 6
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