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Salade de lentilles beluga au tahini
35 minPara 4Nutri-Score B€€


receta de
@famillehealthy
lo que necesita
lentilles noires beluga sèches (rincées)Despensa100 g
concombres libanais (coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas
poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
feta (émiettée)Lácteos65 g
persil plat (haché)Frutas y verduras1 pieza
tahiniDespensa45 ml
vinaigre de vin blancDespensa75 ml
moutarde de DijonDespensa15 ml
ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
mielDespensa10 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 gpor ración
161kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les lentilles
Refroidir les lentilles
Préparer les légumes et la sauce
Assembler la salade
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