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Salade de pâtes croustillantes
Plato principal

Salade de pâtes croustillantes

30 minPara 2Nutri-Score B€
de @louloukitchen_599 importaciones5 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • farfallesCereales200 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • selEspecias3 g
  • paprikaEspecias3 g
  • ail en poudreEspecias2 g
  • concombre (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • saumon en conserve (égoutté)Pescado1 pieza
  • tomate (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • œuf (dur, coupé)Otro1 pieza
  • yaourt natureLácteos100 g
  • mayonnaiseDespensa30 g
  • citron (jus)Frutas y verduras0,5 piezas
  • ail (pressé)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

585kcal

Carbohidratos
76 g
Proteínas
28 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Olla
  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Cuire les farfalles dans l'eau bouillante salée
    • Égoutter
    Paso 1

  2. Rôtir les pâtes au four

    • Étaler les pâtes sur une plaque de cuisson
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et saler
    • Saupoudrer de paprika et d'ail en poudre
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et légèrement grillées
    Paso 2

  3. Préparer les légumes

    • Découper le concombre en petits morceaux
    • Couper la tomate et l'échalote
    Paso 3

  4. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger le yaourt nature et la mayonnaise
    • Ajouter le jus de citron et l'ail
    Paso 4

  5. Assembler la salade

    • Ajouter le concombre, la tomate et l'échalote
    • Ajouter le saumon en conserve et l'œuf dur
    • Incorporer les pâtes croustillantes et mélanger
    Paso 5
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