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Salade de pâtes croustillantes au four, sauce yaourt, comté et moutarde au miel
Plato principal

Salade de pâtes croustillantes au four, sauce yaourt, comté et moutarde au miel

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes déjà cuites (égouttées)Cereales200 g
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos40 g
  • paprika (1 cuillère à café)Especias5 g
  • selEspecias3 g
  • huile d'olive (4 cuillères à soupe pour les pâtes)Despensa60 ml
  • yaourt nature (1 pot)Lácteos130 g
  • salade (lavée)Frutas y verduras80 g
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras100 g
  • comté (en petits morceaux)Lácteos80 g
  • radis (émincés)Frutas y verduras40 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras6 g
  • moutarde au miel (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • sirop d'érable (1 cuillère à café)Despensa5 ml
  • huile d'olive (2 cuillères à soupe pour la sauce)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

511kcal

Carbohidratos
39 g
Proteínas
19 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner les pâtes

    • Mélanger les pâtes déjà cuites avec le paprika, le sel, le parmesan râpé et l'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Cuire les pâtes au four

    • Étaler les pâtes en une couche sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C en mélangeant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées ou bien grillées et croustillantes.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt nature avec la salade, le maïs, le comté en morceaux, les radis et le persil ciselé.
    • Ajouter la moutarde au miel, le sirop d'érable, l'huile d'olive et le sel, puis bien mélanger.
    Paso 3
  4. Assembler la salade

    • Laisser refroidir les pâtes à la sortie du four : elles deviennent bien croustillantes.
    • Ajouter les pâtes croustillantes à la sauce et mélanger soigneusement avant de servir.
    Paso 4