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Salade de pâtes froide
Plato principal

Salade de pâtes froide

25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (crues)Cereales300 g
  • sel (pour l'eau de cuisson et l'assaisonnement)Especias10 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • poivre (fraîchement moulu)Especias1 g
  • poulet (en dés, type 2 paquets)Carne200 g
  • poivron rouge (épépiné, coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates cerises (coupées en quartiers)Frutas y verduras10 piezas
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage fraisLácteos100 g
  • vinaigrette à la moutardeDespensa40 ml

por ración

Nutrición

388kcal

Carbohidratos
56 g
Proteínas
16 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Escurridor
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Faire chauffer de l'eau salée dans une casserole.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Refroidir et assaisonner les pâtes

    • Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide.
    • Les verser dans un grand récipient.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis bien mélanger pour éviter qu'elles collent.
    Paso 2
  3. Ajouter le poulet et le poivron

    • Ajouter le poulet en dés.
    • Couper le poivron rouge en lamelles puis en petits morceaux et les incorporer.
    Paso 3
  4. Ajouter les légumes frais

    • Couper les tomates cerises en quartiers et les ajouter.
    • Émincer l'oignon rouge en fines lamelles et l'ajouter.
    Paso 4
  5. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le fromage frais et la vinaigrette à la moutarde.
    • Bien mélanger le tout et déguster.
    Paso 5