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Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres
Plato principal

Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres

25 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pâtesCereales250 g
  • pavé de saumon (peau retirée, coupé en cubes)Pescado2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • crème fraîcheLácteos30 g
  • aneth (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • pignons de pinFrutos secos y semillas30 g
  • câpres (égouttées)Despensa20 g

por ración

Nutrición

650kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
28 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes, puis les égoutter et les laisser complètement refroidir.
    Paso 1
  2. Préparer le saumon

    • Retirer la peau des pavés de saumon.
    • Les couper en cubes.
    Paso 2
  3. Assaisonner le saumon

    • Placer les cubes de saumon dans un saladier avec un filet d'huile d'olive, la crème fraîche et l'aneth.
    • Presser le jus du demi-citron et bien mélanger.
    Paso 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies et mélanger avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le basilic, les pignons de pin et les câpres.
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Mélanger une dernière fois et réserver au frais avant de servir ou d'emporter en lunch box.
    Paso 5