Plato principal
Salade de petits pois au saumon fumé et avocado toast au chèvre frais
25 minPara 2Nutri-Score B€€

receta de
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lo que necesita
petits pois (écossés)Frutas y verduras400 g
saumon fumé (coupé en petits morceaux)Pescado200 g
œufs (durs)Lácteos2 piezas
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
pignons de pinFrutos secos y semillas30 g
huile d'oliveDespensa30 ml
roquetteFrutas y verduras50 g
chèvre frais (en morceaux)Lácteos150 g
citron (un demi, pressé)Frutas y verduras1 pieza
pain (en tranches)Panadería4 piezas
avocat (en tranches)Frutas y verduras1 pieza
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
poivre (moulu)Especias2 gpor ración
1111kcal
lo que usará
paso a paso
Écosser et faire revenir les petits pois
Cuire les œufs durs
Préparer le saumon
Assembler la salade
Toaster la tranche de pain
Garnir l'avocado toast
las más cocinadas primero
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