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Salade de pommes de terre croustillantes à la sauce au thon
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Salade de pommes de terre croustillantes à la sauce au thon

45 minPara 4Nutri-Score C€€
de @louloukitchen_600 importaciones5 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre (pas trop grosses, coupées en 2)Frutas y verduras800 g
  • huile d'olive (filet)Despensa30 ml
  • paprikaEspecias5 g
  • mayonnaise (2 cuillères à soupe)Despensa30 g
  • yaourts grecsLácteos2 piezas
  • thon (égoutté, écrasé à la fourchette)Otro200 g
  • olives vertes (dénoyautées)Despensa80 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas40 g
  • œufs durs (cuits durs)Lácteos3 piezas
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates séchées (égouttées, coupées)Despensa50 g
  • ail (gousse, goût d'ail)Frutas y verduras1 pieza
  • harissa (1 petit peu, au service)Despensa15 g
  • câpres (égouttées)Despensa20 g
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

365kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
14 g
Grasas
15 g

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Prendre des pommes de terre pas trop grosses et les couper juste en 2.
    • Les mettre dans une eau départ à froid.
    • Faire cuire 15 à 20 minutes.
    Paso 1

  2. Écraser et badigeonner

    • Égoutter les pommes de terre cuites et les déposer sur une plaque allant au four.
    • Les écraser avec un verre ou un presse-purée.
    • Les badigeonner d'un filet d'huile d'olive et de paprika.
    Paso 2

  3. Cuisson au four

    • Enfourner 15 minutes à 200°C.
    Paso 3

  4. Préparer la sauce au thon

    • Dans un saladier, mettre un peu de mayonnaise (environ 2 cuillères à soupe).
    • Ajouter 2 yaourts grecs et mélanger un petit peu.
    • Ajouter le thon et l'écraser à la fourchette.
    • Ajouter les olives vertes dénoyautées (ou des noix).
    • Ajouter les œufs durs, la ciboulette et l'oignon rouge émincé.
    • Ajouter les tomates séchées (optionnel) et un petit goût d'ail.
    Paso 4

  5. Assembler la salade

    • Mettre les pommes de terre croustillantes dans la sauce.
    • Mélanger le tout.
    Paso 5

  6. Dresser et servir

    • Ajouter un petit peu de harissa si souhaité.
    • Ajouter des câpres pour encore plus de goût.
    • Servir.
    Paso 6
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