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Salade de tagliatelles de courgettes
Guarnición

Salade de tagliatelles de courgettes

15 minPara 1Nutri-Score B€€
de @louloukitchen_599 importaciones5 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • courgettes (taillées en tagliatelles à l'économe)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'olive (en filet)Despensa15 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • olives vertesFrutas y verduras60 g
  • parmesan (découpé en copeaux)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

486kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
21 g
Grasas
34 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les courgettes

    • Former des tagliatelles dans les courgettes à l'aide de l'économe.
    • Réserver dans un saladier.
    Paso 1

  2. Snacker les courgettes

    • Saisir les tagliatelles de courgettes dans une poêle bien chaude.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Paso 2

  3. Assaisonner au citron

    • Presser le jus d'un demi-citron sur les courgettes cuites.
    • Mélanger.
    Paso 3

  4. Compléter la salade

    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les tomates cerises et les olives vertes.
    Paso 4

  5. Dresser et déguster

    • Découper le parmesan en copeaux et le déposer sur le dessus.
    • Déguster aussitôt.
    Paso 5
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