Plato principal
Salade de thon, tomates et œufs à la moutarde à l'estragon
20 minPara 2Nutri-Score B€€

receta de
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lo que necesita
œufs (cuits durs 10 min)Otro2 piezas
moutarde à l'estragonDespensa15 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
selEspecias2 g
ventrèche de thon (ou thon en conserve)Pescado150 g
oignon (émincé à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
tomates (coupées en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
jus de citronFrutas y verduras15 ml
huile d'oliveDespensa20 ml
persil (haché)Frutas y verduras10 g
pain complet (en tartines)Panadería2 piezaspor ración
318kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les œufs
Préparer la crème de jaune d'œuf
Préparer les légumes
Assembler la salade
Dresser
las más cocinadas primero
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