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Salade jar de pâtes au pesto, roquette, jambon et mozzarella
Plato principal

Salade jar de pâtes au pesto, roquette, jambon et mozzarella

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes crues (fusilli, farfalle) (crues)Cereales90 g
  • roquette (lavée)Frutas y verduras60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras10 piezas
  • jambon blanc (en morceaux)Carne3 piezas
  • billes de mozzarella (égouttées)Lácteos100 g
  • yaourt à la grecque (nature)Lácteos60 ml
  • pestoDespensa10 ml
  • oignon rouge (haché finement)Frutas y verduras20 g

por ración

Nutrición

333kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
17 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au pesto

    • Mélanger le yaourt à la grecque avec le pesto.
    • Ajouter l'oignon rouge haché finement et mélanger.
    Paso 2
  3. Monter le bocal

    • Verser la sauce au pesto au fond du bocal.
    • Ajouter les pâtes refroidies, puis la roquette, les tomates cerises coupées en deux et le jambon en morceaux.
    • Terminer par les billes de mozzarella.
    Paso 3
  4. Conserver et servir

    • Conserver au frais jusqu'au repas.
    • Secouer le bocal avant de servir ou tout verser dans une assiette.
    Paso 4