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Salade Logan revisitée au thon
Plato principal

Salade Logan revisitée au thon

15 minPara 2Nutri-Score B€€
de @hannaforkids19 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • thon en conserve (égoutté)Pescado160 g
  • cream cheese (à température ambiante)Lácteos100 g
  • selEspecias2 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • pain (en tranches, pour accompagner)Panadería2 piezas

por ración

Nutrición

343kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
16 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en dés et l'égoutter dans une passoire.
    • Couper l'avocat en dés et émincer l'oignon rouge.
    Paso 1

  2. Égoutter le thon

    • Égoutter soigneusement le thon en conserve.
    Paso 2

  3. Assembler la salade

    • Réunir le concombre, l'avocat et l'oignon rouge dans un saladier.
    • Ajouter le thon et le cream cheese.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    Paso 3

  4. Déguster

    • Servir la salade avec une tranche de pain.
    Paso 4
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