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Salade melon, bresaola et croûtons aux pignons
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Salade melon, bresaola et croûtons aux pignons

25 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • melon (épépiné et taillé en billes)Frutas y verduras1 pieza
  • concombre (taillé en billes ou en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • billes de mozzarella (égouttées)Lácteos200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • bresaola (en tranches)Carne100 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • pignons de pin (torréfiés)Frutos secos y semillas50 g
  • pain (coupé en morceaux pour les croûtons)Panadería150 g
  • jus de citron (frais)Frutas y verduras40 ml
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • vinaigre de cidreDespensa15 ml
  • sirop d'érable (ou miel)Despensa15 ml
  • oignon blanc (finement émincé)Frutas y verduras30 g
  • herbes de ProvenceEspecias5 g

por ración

Nutrición

562kcal

Carbohidratos
49 g
Proteínas
25 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • cuillère parisienne
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les fruits

    • Retirer les pépins du melon et le tailler en billes avec la cuillère parisienne
    • Faire de même avec le concombre
    • Couper les tomates cerises en deux
    Paso 1
  2. Préparer les croûtons et les pignons

    • Couper le pain en morceaux
    • Faire revenir les morceaux de pain dans la poêle avec l'huile d'olive, les herbes de Provence et les pignons de pin
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le vinaigre de cidre et le sirop d'érable
    • Ajouter l'oignon blanc, le basilic ciselé et les pignons torréfiés
    Paso 3
  4. Dresser la salade

    • Réunir dans un saladier les tomates cerises, les billes de mozzarella, le concombre et le melon
    • Ajouter les croûtons de pain et la bresaola
    • Napper de sauce et mélanger
    Paso 4