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Salade nordique au saumon fumé, concombre et skyr
Plato principal

Salade nordique au saumon fumé, concombre et skyr

30 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre cuites (déjà cuites, coupées en morceaux)Frutas y verduras400 g
  • concombre (épluché, coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • radis (coupés en fines rondelles)Frutas y verduras6 piezas
  • pain libanais (coupé en petits carrés)Panadería2 piezas
  • saumon fumé (coupé en petits dés)Pescado150 g
  • skyrLácteos150 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • aneth (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • œufs (mollets)Otro2 piezas

por ración

Nutrición

808kcal

Carbohidratos
103 g
Proteínas
41 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Cazo
  • couteau

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base de la salade

    • Mettre les pommes de terre déjà cuites dans un saladier.
    Paso 1
  2. Éplucher et couper le concombre

    • Éplucher le concombre et le couper en petits morceaux.
    Paso 2
  3. Ajouter les radis et la moitié du concombre

    • Couper les radis en fines rondelles.
    • Réserver la moitié du concombre pour la sauce et ajouter le reste ainsi que les radis dans le saladier.
    Paso 3
  4. Faire croustiller le pain libanais

    • Couper le pain libanais en petits carrés.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et enfourner à 200 °C.
    Paso 4
  5. Ajouter le saumon fumé

    • Couper le saumon fumé en petits dés et les ajouter dans la salade.
    Paso 5
  6. Préparer la sauce au skyr

    • Mettre le reste du concombre dans un bol avec le skyr.
    • Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et l'échalote.
    • Ajouter la ciboulette et l'aneth.
    Paso 6
  7. Assaisonner la salade

    • Répartir la sauce sur la salade et mélanger.
    Paso 7
  8. Ajouter le pain croustillant et servir

    • Ajouter les carrés de pain libanais grillé dans la salade.
    • Servir avec un œuf mollet par-dessus.
    Paso 8