Plato principal
Sandwich baguette thon crudités
20 minPara 2Nutri-Score C€
lo que necesita
baguette (coupée en deux dans la longueur)Panadería1 pieza
thon (égoutté)Pescado160 g
tomates (coupées en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
salade (lavée et essorée)Frutas y verduras50 g
œuf dur (cuit dur et émincé)Lácteos1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
plein sud aux herbesEspecias3 g
mayonnaiseDespensa40 g
jus de citronFrutas y verduras10 ml
moutardeDespensa10 gpor ración
603kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire l'œuf dur
Préparer la sauce au thon
Préparer les crudités
Monter le sandwich
las más cocinadas primero
@koumba_a
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