Tentempié
Sandwich italien gourmand
15 minPara 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minSandwich italien gourmand
receta de
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
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lo que necesita
Ingredientes
pain ciabatta (coupé en deux dans l'épaisseur)Panadería2 piezas- pestoDespensa40 g
mozzarella (égouttée et tranchée)Lácteos125 g
tomates (tranchées)Frutas y verduras2 piezas
jambon cru (en fines tranches)Carne80 g
parmesan (râpé)Lácteos30 g
huile d'oliveDespensa15 ml
basilic frais (effeuillé)Frutas y verduras6 g
selEspecias2 g
poivre noir (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
510kcal
- Carbohidratos
- 48 g
- Proteínas
- 26 g
- Grasas
- 24 g
lo que usará
Utensilios
Rallador
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le pain
- Couper les pains ciabatta en deux dans l'épaisseur.
- Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
- Paso 2
Garnir
- Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
- Répartir les tranches de mozzarella et de tomates.
- Ajouter le jambon cru, le parmesan râpé et le basilic.
- Saler et poivrer légèrement.
- Paso 3
Toaster et servir
- Refermer le sandwich et le passer à la poêle ou au grille-pain quelques minutes pour faire fondre le fromage.
- Couper en deux et déguster aussitôt.